Hrana je jedan od važnih komponenti koje utiču na naše zdravlje, kako fizičko tako i mentalno. Na nama je da odlučimo šta unosimo u svoje telo i kako ga tretitamo.

Pored toga mentalna i fizička aktivnost su takođe od bitnijih faktora za život optimalnog zdravlja i zadovoljstva.

Jedino mesto gde moramo da živimo jeste u svom telu, zašto onda da se ne posvetimo njemu?

„Hrana doprinosi zdravlju ili bolesti. Što više mislimo da jedna hemikalija karakteriše celu namirnicu, to više zalutamo u idiotizam.” - Dr. T. Colin Campbell